Asics Dynaflyte Mann

Tre inn dine mål

imageHjem\u003e Artikler\u003e Suksess Ferdigheter\u003e Målsetting\u003e De fleste nyttårsfors mislykkes i løpet av de første ukene. Hvordan går det? Mange av oss starte med en visjon som tenner oss. At momentum bærer oss for Asics Gelquantum 366 Shift en liten stund, men ganske snart momentum svinner. Hvorfor? Og du må erkjenne deg selv for hver lille suksess som du har i stedet for å ønske du gjorde bedre.Jeg tror at nesten alt vi gjør kan deles inn i minst fem trinn. For eksempel, gjør en legetime krever å få en telefon katalog, Asics Gelkvantum 365 Cm ser opp legens telefonnummer, få din kalender / timeplan, plukke opp telefonen og ringe number.Can du bryte din oppløsning ned i 5 trinn? Kan disse trinnene brytes ned ytterligere? du ønsker å bryte din oppløsning ned til slike små skritt som en fire år gammel kunne forstå it.For eksempel, kanskje din løsning er å gå ned i vekt. Det kan kreve en) trener; Underbenet Karri 2) spise sunnere; 3) mat journalføring 4) spise mindre fast food; 5) som har sunn mat rundt house.Changing så mye av livet ditt 1. januar er skremmende. La oss bryte treningen ned litt videre: Under Armour Speedform 1) har komfort trening klær / sko; 2) planlegge tid til å trene tre) har utstyr / medlemskap for å trene; 4) muskel toning; 5) aerobic exercise.Again, kan disse bli brutt ned ytterligere. Og med hvert trinn, vil du erkjenne deg selv (skriftlig) for fremover. Eksempler: Jeg erkjenner meg for å kjøpe et nytt par svette. Jeg erkjenner meg selv for å sette av 10 minutter til å trene i morgen. Jeg erkjenner meg selv for å kjøpe sculpting DVD. Jeg erkjenner meg for å kjøpe et nytt sett med hånd vekter. Husk, Asics Comutora suksess og anerkjenne din suksess bygger momentum.Then skritt inn det sakte å fortsette suksessen. Kanskje begynne med å gjøre to arm øvelser og to ben øvelser. Det er det! Så neste uke, kanskje du vil gjøre to arm øvelser, to beinøvelser og to minutter aerobic. Holder det gående med en hastighet som garanterer suksess og holder fremdriften går strong.And Nike Air Max 2017 Menn Joggesko Sort Oransje Norge holde det journal av skriftlige bekreftelser for å kartlegge din suksess. Jo mer du lykkes, jo bedre vil du føle deg om deg selv. Husk, Arc'teryx du har hele året for å jobbe med oppløsning! Ingen grunn til å forhaste det eller har urealistiske forventninger Hold stepping mot målene dine 5 trinn med 5 trinn om gangen!